co dają

[...] do tego mam taki " mini atlas" no i tu w zależności od wysokości jąką ustawię- jest różnica w ciężarze do pokonania. nooo i ćwiczenia z pacjentami też ładnie dają popalić- zwłaszcza kończyny górne póki co jeszcze wagowe odmierzanie produktów plus liczenie kaloryczności to moja słaba strona, ale obiecuję się poprawić- tylko [...]

Cybul08 zawiaodłem sie najbardziej na DS - smak,działanie - bujnał sie pod koniec - jak dla mnie za póxno - a cykl był krótki - z reszta smaki tez nie te - niektórzy sie przekonali - mysałem ze bedzie inaczej - rewolucje w brzuchu - przez co nie jadłem tez czasami tyle ile powinienem....... TyToNieJA kasteta nie wiem jak bedzie dziaąłł płyn [...]

Jak ktoś pisze ci na gadu groźby starczy napisać do admina gg i na policje,i tak wszystkie rozmowwy na gg lecą przez serwer gg i nawet jak usunie on konto i numer nic to nie da bo wszystko jest napisane CO KTO GDZIE I SKĄD pisał więc zostanie złapany,ale po te informacie może sięgać tylko policja,admini z gg takiego info nie dają.

Elektroman - dzieki Mawashi to nie jest moj plan , to plan czlowieka , który byl mistrzem w podn. ciezarów , pozniej zostal trojboista a pozn. trenerem (teraz jest treneren kadry narodowej wyciskaczy )mialem zaszczyt cwiczyc pod jego okiem ( i nie tylko jego, mysle ze cos bym osiagnal , niemniej zbyt lubilem roznorodnosc - trening trojbojowy jest [...]

squrwiel jescze nie dawno sie zaliles ze cie zalewa na cyklu i ci radzili ludzie odpuscic smazenie na oleju, panierki, mleko itp. hehe. mądry Polak po szkodzie. mmarcin jescze mete solo ujdzie ale tren bez testa porazka. wino tez z testem by dalo o wiele wiecej. roid chyba nikt sie nie spodziewa ze robiac cyklu np typu: 1-5 meta 1-10 deka 1-10 [...]

[...] rozbratu z siłownią lub treningów zupełnie rekreacyjnych. Tymczasem to wszystko nie jest takie proste. Zmiana ćwiczeń, czy nawet regenracja w większości wypadków nic nie dają, bo ludzie robia to na ślepo powielając wyczytane gdzieś lub podglądniete u kolegów treningi. A to niestety powoduje ze stagnacja i naturalne bariery rozwoju pojawiają [...]

Zachowują się tak... średnio. Bo zwracają kase tylko tym co mają nie otwartę. Tym co już to zżarli dają tylko jakąś... no nie będę używał słowa jałmużna ale produkty za 30zł, max 67zł, to nie jest zbyt szczodra oferta za produkt który kosztował prawie 100zł(AB ISO). Gdybym wiedział że to ma tylko 60% białka kupiłbym co innego. Jakbym chciał bulka, [...]

[...] dużo powt tak 15-20 i pompa jest pozatym jak podczas treningu uzupełnia się wode to jest ok. Co do napojów tego typu i kawy samej to faktycznie siły daje dużo ale na krótko, najmocniejsze drinki z kawy dają najwięcej krótkotrwałej siły i jak sie ona wyczerpie gdzieś w połowie treningu albo pod koniec to ciezko o dkoprowadzenie treningu do końca

wiesz w dzisiejszych czasach kiedy panny dają w zamian za sponsoring , puszczają sie na lewo i prawo itp.(żeby nie było nie mówię że wszystkie ale takich w ostatnich latach jest coraz więcej) dziwka to już nie zawód, bardziej stan umysłu.. wiadomo nie mówię żeby z taką tworzyć jakiś stały związek , ale nie mów że nigdy nie wyrwałeś panny w klubie [...]

Podobno Mameda nie ma być na KSW 20 więc coś może się kroić hehe w co szczerze wątpie no ale może :) dziwi mnie to ponieważ dają dość mocną kartę na 20 będzie Pudzian, Błachowicz, Jewtuszko no i Różal kto wie czy z Jeronimo nie czasem

Z pewnością system KERS nie jest bezużyteczny, ale póki co "nielegalne" dyfuzory dają więcej niż on

[...] mezczyzny. Tu poprzednik już napisał co trzeba, te dane obejmują wszelkiego rodzaju wypadki. Jeżeli obliczasz tylko śmierć naturalną, i tylko po 65 roku życia to statystyki dają mężczyznom od 80 do 83 lat. Mowienie tutaj o jakimkolwiek "poswieceniu" jest po prostu zalosne. Poświęcasz "coś" w imię "czegoś". Serge [...]

[...] może być wiele. Ostatnio wykoncypowałem sobie, że istota boska może nawet skorzystać z istniejących praw, by zainterweniować. Zasada nieoznaczoności i wszelkie prawdopodobieństwa stanów w mechanice kwantowej dają jej w tej mierze doskonałe pole do popisu PS. Wyparowywanie czarnych dziur mnie cholernie zainteresowało, chyba zgłębię temat

Wyrzucasz z diety biale pieczywo, slodycze, alkohol, fast foody,ziemniaki itp. Zamieniasz to na pelno ziarniste pieczywo, serki itp. Jesli bez silowni to : Proponuje bieganie 2-3 x w tygodniu,poczatkowo tak zeby sie nie zajechac potem najlepiej zeby bylo zawsze te 30 min biegu.Lub rowerek 2 x 40 min Jesli z silownia : To Trening silowy z 3 x w [...]

[...] wypisane na twarzy. Acha i jeszcze dawki leku- to nie jest tak , że bierzesz ile chcesz, tylko musisz osiągnąć zalecaną dawkę-taką żeby trądzik nie wrócił(choć i tak nie dają 100% gwarancji tylko 90%). Jeśli masz trądzik tylko na twarzy to powinieneś wziąść dawkę 120mg na kilogram masy ciała (waga*120mg= ilość mg którą musisz wybrać na kg [...]

[...] tego brakowało. Jak na koniec treningu to nieźle, głównie że czułem jeszcze spory zapas. 95-100kg w zasięgu, na wypoczętym organizmie. :) Podsumowanie treningu Plecy dziś dają znać, że to był jeden z najlepszych treningów w życiu. Ogólnie jestem tak nabuzowany energią, po tej przerwie, że mam chęć wyjść z pracy i iść na siłownię, albo [...]

[...] prąd elektryczny o odpowiednich parametrach można sztucznie wywołać skurcze mięśni. Wbrew temu co można usłyszeć i zobaczyć w telewizji, elektrostymulatory mięśniowe nie nadają się do powszechnego stosowania w poprawianiu sylwetki. Elektrostymulatory wywołują skurcze jedynie w miejscu, do którego są przyłożone elektrody. Konstrukcja tych [...]

Odszczekuje wszystko co napisałem, że nie można skorzystać z uchwytów asekuracyjnych. Już 2x w WL ratowały mi tyłek i to w nie byle jakich (jak dla mnie) obciążeniach. Więc jednak spokojnie dają rady

[...] ale wrzucam tak na zaś. I dołącz zdjęcia swojej sylwetki (przód, tył, bok, widoczna cała sylwetka, bez wygibasów - stań prosto) oraz swoją miskę - nie przejmuj się, że nie jest wzorowa, po prostu nikt tutaj nic za Ciebie nie zrobi. Miski robimy same, wrzucamy a Szefowe jak mają czas dają nam wskazówki co poprawić by było lepiej :)

Jerry , chcę żebyś wiedział że Twoje porady uznaję za cenne i naprawdę dają mi do myślenia. Ale myślę że troszkę przesadzasz. To ja może wrzucę krótką historyjkę... Od wyjścia ze szpitala na początku września wprowadziłam bardzo restrykcyjną dietę, ponieważ nie chciałam wprowadzać składników któremogłyby uczulić synka. Jadłam TYLKO pełnoziarniste [...]